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emorroidi esterne non complicate

Cause delle emorroidi esterne e loro prevenzione: quali giuste abitudini adottare

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Può capitarci di essere affetti da emorroidi esterne. Non allarmiamoci, poiché si tratta di un disturbo piuttosto frequente. La malattia emorroidaria, infatti, interessa molti di noi, anche se spesso tendiamo a tacere il nostro disturbo perché ne siamo imbarazzati.

Le cause delle emorroidi esterne sono molteplici, e conoscerle ci aiuterà a prevenirne i sintomi in maniera consapevole ed efficace.

Anzitutto dobbiamo sapere che le emorroidi sono cuscinetti di tessuto fortemente vascolarizzato che diventano patologici quando si gonfiano e si infiammano; l’insorgenza di emorroidi esterne si rivela con protrusioni turgide sulla superficie anale, in seguito a distensione e dilatazione della parete venosa. La malattia emorroidaria è una patologia a origine multifattoriale.

Le principali cause delle emorroidi esterne non complicate.

  • Stipsi. Correlata solitamente a una scorretta alimentazione povera di acqua e fibre, ma ricca di grassi saturi e spezie piccanti, la stipsi comporta un indurimento delle feci e il compimento di sforzi tanto intensi quanto prolungati durante l’evacuazione, con conseguente irritazione delle pareti emorroidarie, che diventano meno resistenti.
  • Gravidanza. Le variazioni ormonali che intervengono nel corso della gravidanza, come l’aumento della produzione di estrogeni, correlati a una maggior permeabilità capillare, e di progesterone e che provoca il rilassamento della tonaca muscolare vascolare, associate all’incremento volumetrico dell’utero, che aumenta la pressione sul pavimento pelvico, predispongono all’insorgenza della malattia emorroidaria.
  • Sedentarietà. Uno stile di vita poco dinamico può comportare, nel lungo termine, un aumento della pressione delle vene del plesso emorroidario, con conseguente dilatazione e possibile prolasso. Inoltre, la mancanza di una regolare attività fisica che stimoli il transito intestinale, può provocare stipsi.
  • Alcuni sport come il ciclismo, il motociclismo e il body building, i quali causano ripetuti traumi a carico delle strutture che sostengono il canale anale, possono aumentare il rischio di sviluppare la malattia emorroidaria.
  • Fumo. L’abitudine al fumo di tabacco provoca un deterioramento dell’efficienza del sistema circolatorio. Nel lungo termine, ciò può comportare stenosi venosa e dilatazione delle vene emorroidarie, con conseguente aumentata suscettibilità di manifestare la patologia.

Analizzate le cause delle emorroidi esterne, al fine di contrastarne l’insorgenza dovremo adottare una dieta ricca di acqua e fibre, praticare regolare esercizio fisico – prediligendo attività quali la camminata veloce e il nuoto poiché riducono notevolmente la frequenza di microtraumi a livello del pavimento pelvico – e smettere di fumare. In questo modo la motilità intestinale, la muscolatura perineale e la circolazione sanguigna ne trarranno beneficio.

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