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Emorroidi e alimentazione

Alimentazione per emorroidi esterne: cibi amici e cibi no.

Prestare attenzione a ciò che mangiamo è un’importante abitudine che tutti dovremmo condividere. Purtroppo però seguire una dieta consapevole, corretta ed equilibrata non sempre si allinea con la propria routine quotidiana: ritmi lavorativi frenetici, sovrapposizione di impegni, lasciano poco tempo da dedicare a una sana nutrizione. Spesso un panino al volo è una soluzione adottata da molti, ma abbiamo mai pensato che, se siamo soggetti a malattia emorroidaria, possa esserci correlazione tra la patologia e le nostre abitudini alimentari? Una giusta alimentazione per emorroidi esterne ci aiuterà sia a prevenire il disturbo, sia a limitarne la fastidiosa sintomatologia.

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Anzitutto sappiamo che una corretta alimentazione per emorroidi esterne dev’essere sostanzialmente finalizzata a regolarizzare il transito intestinale, contrastando il rischio di stitichezza: sforzi eccessivi durante l’evacuazione potrebbero provocare la fuoriuscita dei cuscinetti emorroidari dal canale anale, con possibile sanguinamento.

Anche la diarrea può provocare l’insorgenza di emorroidi esterne, a causa dell’acidità delle feci liquide e delle frequenti evacuazioni, con conseguente irritazione della zona ano-rettale e possibile scivolamento delle emorroidi dal canale anale. Una alimentazione indicata per emorroidi esterne favorirà la riduzione delle secrezioni acide a beneficio della mucosa emorroidaria.

Alimenti consigliati

Alimenti sconsigliati

Oltre a una mirata alimentazione per emorroidi esterne, per prevenire o porre rimedio al disagio del disturbo emorroidario sarà opportuno adottare alcuni accorgimenti per migliorare lo stile di vita e aumentare la tonificazione vascolare: una leggera attività fisica quotidiana e la cura della propria igiene intima sono buone pratiche da eseguire per scongiurare il rischio di emorroidi esterne.

Non dimentichiamo, inoltre, di utilizzare cuscini ortopedici per emorroidi esterne per distribuire il peso del corpo su una superficie più ampia, alleggerendo la pressione sulla zona rettale. Una pomata per emorroidi esterne ad uso locale potrà contribuire a ridurre la fastidiosa sintomatologia del disturbo.

Ricordiamo, infine, che la malattia emorroidaria è piuttosto diffusa: non spaventiamoci se pensiamo di riconoscerne i sintomi. Se sapremo superare l’imbarazzo iniziale e sottoporci a una visita specialistica per ottenere tempestivamente una diagnosi riusciremo a contrastare questo fastidioso disturbo in modo efficace.

Vuoi saperne di più su queste tematiche? Leggi gli approfondimenti su Emorroidi e Alimentazione.